¿Puedo participar si tengo buen estado físico pero tengo más de 45 años?
La restricción de edad es una recomendación por motivos de seguridad ante la altura extrema (5200 msnm). Si tienes más de 45 años pero estás acostumbrado a trekking en altura y te sientes físicamente apto, puedes consultar con la agencia para una evaluación previa.
¿Qué pasa si me falta el aire o me duele la cabeza durante la caminata?
Es normal sentir cierta dificultad para respirar a gran altitud. Se recomienda avanzar lentamente y detenerse si es necesario. La movilidad estará cerca de la zona de inicio y el grupo cuenta con un balón de oxígeno portátil en caso de emergencia.
¿Qué tan difícil es la caminata?
El trekking tiene un nivel de moderado a exigente, con una subida continua de aproximadamente 1 hora en terreno rocoso y con partes empinadas. Es indispensable tener buena condición física y no subestimar los efectos del mal de altura.
¿Qué tipo de calzado debo usar?
Debes usar zapatillas de trekking o de planta antideslizante con buen agarre. No se recomienda el uso de zapatillas de tela, lisas o calzado nuevo que no hayas usado previamente en caminatas.
¿Qué ropa debo llevar?
Ropa en capas (impermeable, térmica y cortaviento), guantes, gorro para el frío, lentes de sol y protector solar. Durante el trekking la temperatura puede ser muy baja y el clima puede cambiar bruscamente.
¿Puedo llevar bastones de trekking?
Sí, son altamente recomendables para el ascenso y descenso, especialmente si no estás acostumbrado a caminar en altura o tienes molestias en las rodillas.
¿Dónde se almuerza y cuánto cuesta?
El almuerzo se realiza en Churín. Hay restaurantes con menús desde S/20 a S/35. El guía dará recomendaciones y se organiza en grupo para agilizar el servicio.
¿Puedo ingresar a las termas si estoy resfriado o tengo la presión alta?
No se recomienda el ingreso a aguas termales si tienes fiebre, infección respiratoria o problemas de presión arterial. Consulta con tu médico si tienes dudas.
¿Qué pasa si no deseo ingresar a las termas?
Puedes quedarte descansando en los espacios externos o en las zonas de comida. El ingreso a las termas es opcional y tiene un costo adicional que depende del complejo elegido.
¿Es necesario llevar comida para el camino?
Sí, es muy recomendable llevar snacks, barras energéticas, fruta o frutos secos para el trekking. Durante el ascenso no hay puestos de venta.
¿Hay señal de celular durante el trekking?
En la zona del Nevado y lagunas no hay señal móvil. Se recupera señal al volver a zonas cercanas a Churín o Sayán.
¿Qué tipo de clima debo esperar?
El clima es andino extremo: muy frío por la mañana (puede bajar de 0°C) y templado hacia el mediodía. Puede haber viento fuerte o neblina. El clima es muy cambiante, por lo que es vital estar preparado.
¿Puedo llevar mi propia hoja de coca o pastillas para el mal de altura?
Sí. De hecho, es recomendable llevar tu propio mate de coca, pastillas de sorojchi, muña o Grabol. Puedes usarlas bajo tu criterio y antes de iniciar el trekking.
¿Qué tan cerca se llega al nevado? ¿Puedo tocar la nieve?
Sí. Llegamos al borde del Nevado León Dormido (parte del sistema Raura) y se puede caminar sobre la nieve en condiciones seguras, siempre siguiendo las indicaciones del guía.
¿El tour se suspende si hace mucho frío?
No. Las bajas temperaturas son parte normal del entorno andino. El tour solo se suspende si las condiciones climáticas extremas impiden el acceso o ponen en riesgo al grupo.
¿El bus llega hasta la nieve?
No. El bus llega a la zona de Quinchas y desde ahí se realiza la caminata de aproximadamente 1 hora hasta las lagunas y el nevado.
¿Puedo llevar oxígeno personal?
Sí. Aunque el grupo lleva un balón de oxígeno portátil, puedes adquirir y llevar tu propio oxígeno en spray, que es útil para momentos de fatiga.
¿Puedo ir con mochila de espalda o es mejor canguro?
Se recomienda una mochila ligera (pequeña) para llevar agua, snack, abrigo extra y artículos personales. No es práctico llevar bolsos de mano o mochilas pesadas.
¿Hay dónde cambiarse de ropa luego de las termas?
Sí. Los baños termales de Churín cuentan con vestidores y duchas, aunque suelen ser básicos. Lleva ropa seca adicional y toalla.